Nudności

Przyczyny nudności

Jeśli się pojawiają i na pewno ich powodem nie jest ciąża, przyczyn można doszukiwać się w:

• przejedzeniu,
• złej diecie,
• kacu,
• stresie,
• przemęczeniu,
• niepożądanym działaniu niektórych leków.

Mdłości współwystępują z chorobami przewodu pokarmowego, gdy dochodzi do podrażnienia układu pokarmowego. Takimi dolegliwościami najczęściej są: róznego rodzaju infekcje żołądkowo-jelitowe, zatrucia pokarmowe, nadwrażliwość pokarmowa, niedrożność jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego, kamica żółciowa, zespół jelita drażliwego, choroba wrzodowa, ostre zapalenie i nowotwory trzustki, zapalenie wątroby, choroba Crohna, czy zapalenie otrzewnej.

Inną grupą chorób, które objawiają się między innymi mdłościami mogą być choroby o podłożu neurologicznym np. migrena, zapalenie mózgu, zapalenie opon mózgowo - rdzeniowych i krwawienie śródczaszkowe.

Mdłości są też objawem choroby lokomocyjnej, zapalenia błednika i zapalenia ucha środkowego. Ich przyczynami mogą być również choroby psychiczne - depresja, anoreksja, wymioty psychogenne, bulimia.

Nudności świadczą też czasem o chorobach układu moczowego - kolce nerkowej, zapaleniu nerek, nocznicy oraz chorobach metabolicznych i układu wewnątrzwydzielniczego: cukrzycowej kwasicy ketonowej, przełomie nadnerczy, przełomie tarczycowym.

Mdłości w czasie ciąży odczuwa aż 85% kobiet, a połowa z nich również doświadcza wymiotów. Są one spowodowane m.in. zaburzeniem czynności żołądka, wzrostami ciśnienia śródbrzusznego, zmianami metaboliczymie, hormonalnymi oraz wpływem czynników psychogennych.

Jak postępować w przypadku nudności i wymiotów?

Jeśli mdłości są długotrwałe, a objawy towarzyszące nasilają się i są wyjątkowo mocne lub niepokojące np. gdy w wymiocinach pojawia się krew, występuje ból w klatce piersiowej, silny ból brzucha i głowy lub gdy poprzedził je uraz głowy, koniecznie trzeba skontaktować się z lekarzem.

Najcześciej jednak są wynikiem błędu w diecie lub spożyciem nieświeżej zywności. W takiej sytuacji najlepiej jest po zwymiotowaniu bardzo delikatnie obchodzić się z żołądkiem i uważać na przyjmowane pokarmy. Pierwszy posiłek dobrze jest spożyć po około 2 godzinach od zwymiotowania. Powinien być on lekki. Wystrzegamy się wtedy tłustego, surowego, słodkiego i gorącego jedzenia, a także jedzenia szybkiego i w dużych ilosciach.
Zaleca się odpoczynek po spożyciu pokarmu i powstrzymanie się od natychmiastowego umycia zębow  po  jedzeniu. Czasem wymioty (i towarzyszaca im bieguka) grożą odwodnieniem. Aby temu zapobiec  należy pić dostępne w aptece płyny nawadniające, niezależnie od innych, przyjmowanych leków.

Czy można zapobiec nudnościom i wymiotom?

Tak, jeśli znamy przyczyny. Na przykład możemy unikać danych pokarmów, jeśli wiemy, że jesteśmy na nie uczuleni. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną przyjmują leki zapobiegające nudnościom i wymiotom podczas podróżowania. Lekarz może nam w konkretnym przypadku zalecić zażywanie odpowiednich środków przeciwwymiotnych.
 
Domowe sposoby na nudności

Objawy złagodzić może imbir, migdały, krople, napary ziołowe. Na pewno podczas uczucia mdłości nie sięgajmy po kawę, herbatę i soki. Pomocna w walce z nudnościami może okazać się też akupunktura. Ważne jest również nasze odprężenie i odpoczynek.

Autor:

Kazimiera Magda

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy nudności