Choroby

Znajdź chorobę:

Wybierz literę rozpoczynającą nazwę choroby:

Zespół jelita drażliwego (IBS)

Zespół jelita drażliwego to choroba przewodu pokarmowego dotykająca prawie 20 proc. ludzi. Pomimo tak ogromnej ilości zachorowań, pierwotna przyczyna choroby jest nie znana.

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy zespołu jelita drażliwego (IBS)

Przyczyny drażliwego jelita

Przyczyna zespołu jelita dwrażliwego nie jest do końca znana. U chorych nie wykazano zmian anatomicznych w jelitach odpowiedzialnych za dolegliwości. Stwierdzono natomiast zaburzenia dotyczące czynności mięśni gładkich jelita, wydzielania hormonów jelitowych i neuroprzekaźników.

Schorzenie to jest spowodowane czynnościowymi zaburzeniami motoryki jelit, głównie na tle nerwowym.

Najczęstszymi przyczynami są:

  • niestabilność emocjonalna,
  • przewlekły stres,
  • depresja,
  • hipochondria,
  • niewłaściwe odżywianie,
  • nadwrażliwość trzewna.

Objawy drazliwości jelit

Aby stwierdzić zespół jelita drażliwego, objawy muszą utrzymywać się przez co najmniej trzy miesiące. Przez ten czas zmienia się konsystencja i rytm wypróżnień. Chorobie tej towarzyszą przede wszystkim częste bóle brzucha, którym ulgę daje wypróżnienie lub oddanie gazów. Biegunka lub zaparcia mogą występować naprzemiennie. Dzieje się to szczególnie zaraz po spożyciu posiłku. Chorzy na zespół jelita drażliwego skarżą się również na dyskomfort wynikający z poczucia pełności, wzdęcia powodujące uwieranie ubrań oraz częste oddawanie gazów. Niektóre dolegliwości nie dotyczą czynności jelit.

IBS objawia się również:

  • sennością,
  • bólami głowy,
  • częstym oddawaniem moczu,
  • uczuciem nieprzyjemnego smaku w ustach,
  • chorobą lokomocyjną,
  • a u kobiet - zaburzeniami miesiączkowania.

Jelito drazliwe: stres wzmaga dolegliwości

Zespół jelita drażliwego to choroba niezwykle uciążliwa. Jej objawy muszą się utrzymywać co najmniej przez trzy miesiące, aby mieć pewność, że jest się chorym. Długi przebieg choroby w połączeniu ze wspomnianą uciążliwością sprawia, że osobie cierpiącej, często towarzyszą zaburzenia w sferze psychicznej. Dzieje się tak, gdyż objawy zespołu jelita drażliwego są dla wielu osób bardzo wstydliwe. Niestety stres jeszcze bardziej wzmaga dolegliwości związane z  zespołem jelita drażliwego.

IBS (Irritable Bowel Syndrome)- bo tak w skrócie z języka angielskiego nazywa się jelito drażliwe, dotyka przede wszystkim osoby, które mają bardzo wrażliwy przewód pokarmowy. Aż 70 proc. osób cierpiących na IBS to kobiety. Według badań, objawy jelita drażliwego pojawiają się od około 20 do 40 roku życia. Osoby chore odczuwają wzdęcia brzucha nawet przy niewielkiej ilości gazów w jelitach, bądź uczucie niepełnego wypróżnienia.

Dieta przy zespole jelita drażliwego

W momencie, kiedy osoba jest chora na zespół jelita drażliwego, ważne jest wprowadzenie odpowiednio zbilansowanej diety. Jej celem jest przede wszystkim przywrócenie odpowiedniej regulacji funkcji przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach objawy nasilają się z powodu przyjmowania danego produktu. Dlatego nie ma uniwersalnej diety, która pomoże przywrócić zdrowie przewodu pokarmowego. Musi być ona dostosowana przede wszystkim do indywidualnych potrzeb i zaleceń osoby cierpiącej na IBS. Są jednak pewne rady, które można uznać za uniwersalne. Pierwszą jest spożywanie posiłków lekkostrawnych i w odpowiednich odstępstwach czasowych. Należy również jeść mniejsze porcje, a częściej co prawdopodobnie zmniejszy dolegliwości towarzyszące chorobie. Na liście zalecanych produktów znajdują się: ryż, makaron, pszenne pieczywo, chude szynki, mięso drobiowe (przegotowane lub pieczone) oraz przegotowana woda, kisiele i galaretki. Unikać należy przede wszystkim alkoholu, kawy, kakao i napojów gazowanych. Dobre odżywianie się podczas chorowania na zespól jelita drażliwego znacznie załagodzi dolegliwości towarzyszące tej chorobie.

Jak leczyć zespół jelita drażliwego?

Tak naprawdę, oprócz odpowiedniej diety, która pomoże pozbyć się lub załagodzić dolegliwości IBS nie ma sposobu, który trwale wyleczy to schorzenie. Przy silnych objawach konieczna jest konsultacja z lekarzem, który zaleci środki farmakologiczne. Obok diety, należy starać się unikać stresu. Jest to oczywiście trudne, gdyż dolegliwości towarzyszące IBS nie wpływają najlepiej na naszą psychikę. Jednak należy pamiętać, że jakikolwiek rodzaj stresu wpływa bardzo niekorzystnie na objawy IBS. Dlatego zaleca się zażywania jak najczęstszych aktywności relaksacyjnych, które mają dobry wpływ na chorego.

Leczenie polega na opanowaniu lub przynajmniej zmniejszeniu dolegliwości pacjenta. Właściwe leczenie składa się z kilku istotnych elementów:

  • Postępowanie dietetyczne i uregulowanie trybu życia - polega głównie na wykluczeniu pokarmów, które drażnią błonę śluzową przewodu pokarmowego; posiłki powinny być spożywane częściej w mniejszych ilościach, o regularnych porach i powinny być spożywane powoli; należy unikać posiłków nadmiernie gorących oraz zimnych.
  • Psychoterapia - edukacja chorych o podłożu choroby; czasem zaleca się prowadzenie psychoterapii, zmianę otoczenia lub pracy.
  • Leczenie farmakologiczne - stosuje się kilka rodzajów leków, są to m.in. leki rozkurczowe, przeciwwzdęciowe, przeczyszczające, przeciwbiegunkowe, przeciwdepresyjne.
  • Leczenie uzdrowiskowe - jest ważnym elementem leczenia, które umożliwia zastosowanie odpowiedniej diety, zmianę klimatu i trybu życia.

W wielu przypadkach poprawę uzyskuje się dopiero po wypróbowaniu kilku sposobów leczenia.

Przykładowe zalecenia dotyczące biegunkowej i zaparciowej formy jelita nadwrażliwego:

  • Ograniczenie spożywania tłustych mięs i wędlin - unikać wędlin porobowych, pasztetów, wieprzowiny. Wolno spożywać wędliny drobiowe, mięsa białe. Zdrowsze jest jedzenie potraw gotowanych niż smażonych.
  • Spożywanie większej ilości napojów - co najmniej 1,5 l dziennie, zmniejszają one tendencję do zaparć. Najzdrowsze są naturalne soki warzywne i owocowe, niezalecane natomiast napoje gazowane.
  • Unikanie pokarmów mlecznych - u niektórych chorych stwierdzono pojawienie się objawów po spożyciu pokarmów mlecznych, co może być związane z nietolerancją laktozy.
  • Unikanie picia mocnej kawy i herbaty.

Autorzy: Tomasz Tybor, Miłosz Baran (aktualizacja)

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy zespołu jelita drażliwego (IBS)

Wzdęcia brzucha

Wzdęcia brzucha, które są częstymi dolegliwościami jamy brzusznej powstają gdy gromadzące się w jelitach płyny i gazy nie chcą się dalej przesuwać przez układ pokarmowy. Powodują one nieprzyjemne uczucie pełności i rozpierania jamy brzusznej przy jednoczesnym poszerzeniu się tali.... czytaj więcej

Zespół jelita nadwrażliwego

Zespół jelita nadwrażliwego to zespół objawów ze strony przewodu pokarmowego obejmujących bóle brzucha, wzdęcia i zaburzenia wypróżniania, trwających co najmniej 3 miesiące. Ocenia się, że zespół jelita drażliwego jest drugim, po przeziębieniach, powodem absencji w pracy i przyczyną co drugiej... czytaj więcej

Dodaj komentarz

Gazy

Przy zespole jelita nadwrażliwego często pojawiają się gazy. Jeśli tak, to można zalozyc majtki anty bakowe. One blokują brzydki zapach i jest git.A taki...

26-04-2019 08:05

~Patrycja

Dodaj komentarz

Gorący temat

Dieta czekoladowa

Dieta czekoladowa

Czy można jeść czekoladę i schudnąć? Jak się okazuje - tak. »

Artykuły

Tagi

Najnowsze choroby